Cardápio
Escolha os seus preparos
Os pratos podem ser ajustados e variados de acordo com as suas preferências, mantendo a proposta de equilíbrio e praticidade.
Frango
- Rocambole de frango com recheio de presunto e queijo
- Panquecas
- Escondidinho de frango
- Almôndegas recheadas e enroladas no bacon fatiado
- Casule de grão de bico com frango
- Frango xadrez
- Kit galinhada
- Coxa e sobrecoxa assada no creme de cebola e maionese
- Strogonoff de frango
- Fricassê de frango
Carne Vermelha
- Rocambole de carne com recheio de presunto e queijo
- Panquecas de carne moída
- Escondidinho de carne
- Almôndegas recheadas com queijo e enroladas no bacon fatiado
- Picadinho de carne com legumes
- Maminha assada na mostarda
- Strogonoff de carne
- Filé mignon ao molho Madero
- Filé mignon ao molho gorgonzola
- Filé mignon ao molho Rothy
- Bife à role
- Lagarto ao molho Rothi
- Lagarto desfiado (carne louca)
- Carne suína: lombo assado com creme de milho
- Escondidinho de carne seca
Peixes
- Moqueca
- Paella
- Tilápia assada crocante
- Tilápia grelhada
- Escondidinho de bacalhau
- Bacalhau
- Merluza ao molho
- Peixe assado: robalo, tainha, salmão e pirão
Massas
- Lasanha tradicional (presunto, mussarela e molho à bolonhesa)
- Lasanha 3 queijos (mussarela, gorgonzola e parmesão, molho branco)
- Lasanha de berinjela (presunto, mussarela e molho ao sugo)
Acompanhamentos
- Purês: batata, mandioquinha e batata-doce
- Farofa (tradicional ou com legumes)
- Legumes refogados
- Legumes assados
- Mix de legumes no vapor
- Salada de folhas (mix simples)
- Salada de maionese de legumes
- Caponata de berinjela
- Legumes na manteiga
- Abobrinha refogada
Inclusivos
- Pão folha de mandioca
- Pão de proteínaProteico
- Muffin de flocos de milho com proteínaProteico
- Bolo de cenoura
- Bolo de banana
- Bolo de limão siciliano
- Panquecas doces de massa low carbLow carb
- Panquecas salgadas low carb (recheios: frango, carne louca, patinho moído, berinjela em escabeche)Low carb
- Caldo de ossos
Lanches
- Quiche de legumes (ou frango com alho-poró)
- Torta salgada sem glúten (frango, atum ou legumes)Sem gluten
- Muffin salgado proteico (frango, legumes ou atum)Proteico
- Omelete de forno com legumes
- Panqueca funcional (doce ou salgada)
- Pão de queijo funcional (batata-doce ou mandioquinha)
- Bolinho proteico assado (frango, carne ou grão-de-bico)Proteico
- Hambúrguer caseiro saudável (carne, frango ou vegetariano)
- Muffin funcional de banana com canela
- Brownie saudável (sem glúten e sem açúcar refinado)Sem gluten
- Bolo de maçã com especiarias (sem glúten)Sem gluten
As marcações de restrição aparecem apenas nas preparações já conferidas pela chef. A ausência de marcação não significa que o prato contenha glúten ou lactose — significa que ainda não foi classificado. Em caso de restrição alimentar, confirme na consulta inicial.